首頁 / 心身健康自我療癒法 / 足部按摩

足部按摩程序:

1. 刺激解溪穴（足陽明胃經）  示範 - 參看穴位：解溪，中封，丘墟
2. 刺激崑崙穴（足太陽膀胱經）示範 - 參看穴位：崑崙
3. 刺激太溪穴（足少陰腎經）  示範 - 參看穴位：太溪
4. 刺激太冲穴（足厥陰肝經）  示範 - 參看穴位：太冲，行間
5. 刺激大都穴（足太陰脾經）  示範 - 參看穴位：大都
6. 刺激涌泉穴（足少陰腎經）  示範 - 參看穴位：涌泉，然谷

左右腳按摩次序:

(1) 先做左腳程序1至6       每程序從覆做50次

(2) 然後做右腳程序1至6    每程序從覆做50次